皆さん、こんにちは!
フランス人との国際結婚によって、
現在はフランス在住のiamshishoeです。
7月下旬からスタートした、
- 自然派コスメ
- 栄養学
のオンライン講座を無事に終えました🤩
1講座あたり、5週間程度で学ぶ内容
と事前に説明があった通り、
約10週間で2講座を履修!
フランス人向けに構成されたものなので、
と思って取り組んでいましたが、
意外とサクサク進んで早めに終えられました。
看護師としての知識や経験を使えたことで、
語学力をカバーできた感じがします😎
先日、この⇓記事で、
最近になって、
ようやく
自分の中に余裕が出てきた
と、感じられるようになったという話をしましたが、
こういった学びの達成も影響していると思うんですよね。
結果的に、
受けて良かった🤓
と思える講座でしたが、
それなりに拘束感も感じていたので、
多少なりとも
縛りから解放された感じ
が、肩の荷が降りたと言うか、
良い影響を精神面に与えてくれている気がします。
そもそもは、
フランス語を学ぶための
‘良い環境’が見つからない
ことへの打開策として始めたこの講座。
フランス語力向上に対して、
ちゃんと相談できる相手がおらず、
日々模索しながら勉強していたので、
キツさを感じるときもあったんですよね。
そこを脱した今、
リラックスした時間を過ごせるようになりました😊
今後、もし悩むことがあったら、
- フランス語の個別レッスンの先生
- アクティビティで出会ったマダム
などに相談してみよう!と思える
環境に身を置いていること
も、
過度な緊張を感じず
流れに任せつつ日々を過ごす
よう、力を貸してくれるんですよね。
前に、この記事⇓でも触れましたが、
以前、臨床心理士の方から、
自立とは、頼れる先(人・もの・機関など)を増やすこと
という話を聞いたことがあります。
閉ざされた選択肢の中で必死になるのではなく、
より増やされた選択肢の中で力を借りられることこそが、
自立に繋がる
という内容でした。
そう考えると、今の自分は、
フランスで自立して生きていくため
の土台が、
ようやく整い始めたように感じます。
どこで暮らすにしても、
誰かや何かに付属する
のは嫌だし、
私は私で
自立して生活したい。
ようやく、
その芽が出てきた感覚が、
私の心にゆとりを与えてくれる
のかもしれません🌱
なにはともあれ。
どんな人に囲まれるか
や、
どんな環境に身を置くか
は、おざなりにしたくないと痛感しました😶🌫️
ここを間違えると、
自分で自分の可能性を狭めてしまう
と思うし、
良い繋がりを広げられない
(自分にとって良い刺激を与えてくれる)
と思うんですよね🙃
さいごに。。。
写真は、夫と衝動買いしたケーキ🍰
- レモンタルト
- ティラミスのタルト
- フラン
の3つ🤯❣️
美味しかったですが、
甘いものが苦手な自分としては、
と思って、少しかじって終了。。。
もともと、フランスのお菓子類、
率先して食べるほど好きではないです😂
私には甘すぎて、
ニキビや肌荒れが不安になるし、
日本のケーキ類の方が美味しいと思ってます🤫
関連記事:国際結婚でフランス生活ってどんな感じか気になる
もう、タイトル通りっ!
とよく言われるんですよね…。
ざっくり言うと、
- フランス語学習
- 家事全般(節約目的で自炊しまくり)
- ニキビケアに引き続き奮闘
こんな感じで、めちゃくちゃ映えない生活を送っています。
なんなら、普通にストレスが溜まる生活で充実感を感じるのも難しい位です。
そんなフランス生活も、1年半が経過しました!
フランス生活1年目終了時点で、
- 私がやったこと
- やっておけば良かったと思うこと
は、こちらの記事でお話しています!
これから渡仏を控えている方や、
国際結婚後の生活が不安な方の参考情報になると思います!
≫≫【体験談】フランス生活1年目が終了!想像以上に何もできていなくてショック…
さらに、慣れないフランス生活でも、
私がメンタルを保てているのはこのおかげかも…
≫≫【国際結婚でフランス生活】ダメになりそうな時に思い出すこと
フランス語の勉強はこんな感じ!
A1レベルで始まったフランス生活ですが、
日本で勉強した基礎の基礎が役立ってます!
”面倒くさいことが嫌い”な私でも、
無理なく続けられた勉強内容はこちらに書きました。
そして!
今となっては、フランス語も中級レベルにアップ!
先日、ついにDELF B1を受検、
見事合格しました!!
≫≫初受検!DELF B1を受けた感想と試験前にやっておいて良かったこと
最後に、相も変わらずニキビケアには奮闘中!
私がフランス生活で愛用しているのは、レカルカコスメ。
そのおかげで、フランスでは皮膚科受診ゼロ!
気候・食べ物・硬水…全てが異なる環境下でも、
どんどんキレイな肌になれて嬉しいです。
≫≫約3年でこんなにも肌が変わった!ニキビ・肌荒れケアで私がやったことまとめ
そして!なんとなんと!
フランス人の義母もレカルカを愛用したら…
少しの間で肌が変わりました!!
≫≫【写真で比較】レカルカ×約2か月!フランス人義母の肌がキレイに!
レカルカのライン使い、気になるよね
もう、タイトルの通りっ!
やっぱり気になるライン使い。
ざっくり話すと、
- CFセラム:肌の調子が悪くてもシミずに使えて最高
- シムセラムEX:肌が整うのでハズせない
- EXクリーム:”肌の内側に潤いをキープ”でベタつかないのに高保湿
こんな感じで、私にとってはかなり良いです。
具体的に話していくと…
まずCFセラム!
高濃度ビタミンC配合なのにピリピリ感がなく、肌も潤って◎!!
特に、肌荒れ&ニキビのダブルパンチでオワタな時は、
神かよ
と思った。
≫≫ニキビ・脂性肌・肌荒れケアに!CFセラムならシミずに毎日使える!
お次は、シムセラムEX!!
と思って、あえて使わなかったシムセラムEX。
で・す・が!!
1度塗ったら沼案件。
塗った翌日は明らかに肌が整っている!!
皮脂の量にも変化が見られて、
と後悔する羽目に。
最後は、EXクリーム!
ベタつくのが怖くて使うのをためらっていたこのクリーム。
1度試したら、想像以上の使いやすさにビックリ!
まず、意外とベタつかないのに肌の内側に水分が閉じ込められたような潤い感!
肌の基盤が丈夫になる感覚には、感心してしまいました。
≫≫ベタつかないのに高保湿!EXクリームはニキビ・脂性肌に悩む人でも使いやすい!
ニキビ治療なら!愛知県稲沢市のマリポサビューティークリニック
ニキビやニキビ跡の治療・ケアの種類が豊富で、
取り扱いのスキンケア製品も選び放題とも言える美容皮膚科!
丁寧なカウンセリングやアドバイスで身に着いた知識によって、
フランスで暮らす現在も質の高いスキンケアができています。
ニキビやニキビ跡の悩みが深刻になる前に、一度相談をしてみて下さい!
11月末には終えられるといいなぁ