皆さん、こんにちは!
フランス人との国際結婚によって、
現在はフランス在住のiamshishoeです。
今日も本当に暑い…。
午後3時の時点で、32~33度。
ジメジメしていて、フランス感が全然ないです。
さて、今日は、
コミュニケーションコスト
についてのお話。
これまでは大して意識したこともなかった点ですが、
先日、このワードを聞いたときに、
とハッとしたので、
記事に書くことにしました。
コミュニケーションコストが高いって、ストレス
そもそも、
って話ですが、要は、
- 意思疎通
- 情報の伝達
にかかる、時間や労力のこと。
このコミュニケーションコストが高い状態だと、
- 何回も同じ説明が必要
- 情報を伝えることに時間がかかる
など、
- スピーディに動けない
- 生産性が低下する
- やり取り自体がストレスになる
まぁ、良いことが無いんですよね。
特に、
- 物事の決断が早い
- 決めたらスグに行動したい
- 時間・エネルギーを無駄にするのが嫌い
- 対人関係で疲労感を覚えやすい
こんな性格な私にとって、
コミュニケーションコストを下げることは超重要。
これまで気が付きませんでしたが、先日、
コミュニケーションコストがかかるとすごく疲れるし、
それが原因で離れる人もいる
という話を耳にして、
とハッとしました。
コミュニケーションコストが高いと感じるフランス生活
今の自分の生活を振り返って
ハハハ…
と思ってしまったのは、
フランス生活、
コミュニケーションコストが高いわ!
と改めて思ったから。
まぁ、何と言っても、
- 人の話を最後まで聞かない
- 話の途中で割り込んでくる
こんな状況が当たり前なフランス生活では、
まともに会話をしようとすると疲れるし、面倒くさい。
なんなら、
とまで思えたりして、
どうでもよくなるんですよね。
もう一度言いますが、
リアルガチで、人の話を最後まで聞かない人だらけ!!
そんな人達にこちらの意図を伝えようとすると、
コミュニケーションコストがバリバリかかる!!!
コミュニケーションってお互いの努力で成り立つと思うのに、
努力の「ど」の字もない。
一言で言えば、ストレス。
頑張るだけ無駄だし、やりたくもない。
それに加えて、価値観の違いもありますからね。
例えば、日本独特の、
- 相手を尊重する姿勢
- 奥ゆかしさ
- 準備・計画をしっかり行うこと
など、こんなに美しい思想・概念なのに、
まーじーでー伝わらないですからね。
なんなら、
- シャイ
- 大人しい
- ビビり
- 色々細かい
くらいに捉えられて終了ですよ。
そのため、最初はそれなりに話をするつもりでも、
と、サラッと切り替えてその場を収めてしまうことも多いです。
正直言うと、私の場合、
義家族と話す時でさえこのマインドです。
もちろん、質問には誠実に答えますが、
自分から深堀りする気にはなれないし、
と、最初から勝負をする(?)気すらないです。
と思う人も多いかもしれませんが、
話の内容はスグ脱線するし、
本っっ当に最後まで話ができないんですよ。
だから、頑張ることがムダにしか思えないんです。
しかし、コスメに関する話など、
と思うことは、メッセージで後々送るようにしています。
そうすれば、
- 話を中断されることなく、伝えるべきことを伝えられる
- 「あえて言わなかった」罪悪感を感じなくて済む
- 隙間時間を使ってメッセージを考えるだけだし、負担が少ない
自分の気もラクになるんですよね。
とにかく、自分でもびっくりですが、
コミュニケーションコスト
について考えたこともなかった内から選択していたこのスタイル。
おそらく、
- 時間・労力の無駄を回避する
- 余分なストレスを溜めない
ために、無意識のうちに行動を変えていたんだと思います。
コミュニケーションコストが低い自分でいたい
自分自身の経験を振り返っても思いますが、
コミュニケーションコストが低いに越したことはない
ですよね。
だって、そうすれば、
- 自分だけでなく相手の時間・労力を無駄にしなくて済む
- 相手に余分なストレスを与えなくて済む
- お互いに生産性をアップできる
良いことだらけ!!!!
そのために、
- 完結明瞭に説明する癖をつける
- 先入観を持たずに相手の話を最後まで聞く
- 物事を順序だてて話す
ことを日頃から意識したいと思います。
結局は、それが、
ストレスの少ない人間関係の構築
にも繋がりますよね。
それでは、また~☺
関連記事:国際結婚でフランス生活ってどんな感じか気になる
もう、タイトル通りっ!
とよく言われるんですよね…。
ざっくり言うと、
- フランス語学習
- 家事全般(節約目的で自炊しまくり)
- ニキビケアに引き続き奮闘
こんな感じで、めちゃくちゃ映えない生活を送っています。
なんなら、普通にストレスが溜まる生活で充実感を感じるのも難しい位です。
そんなフランス生活も、1年半が経過しました!
フランス生活1年目終了時点で、
- 私がやったこと
- やっておけば良かったと思うこと
は、こちらの記事でお話しています!
これから渡仏を控えている方や、
国際結婚後の生活が不安な方の参考情報になると思います!
≫≫【体験談】フランス生活1年目が終了!想像以上に何もできていなくてショック…
さらに、慣れないフランス生活でも、
私がメンタルを保てているのはこのおかげかも…
≫≫【国際結婚でフランス生活】ダメになりそうな時に思い出すこと
フランス語の勉強はこんな感じ!
A1レベルで始まったフランス生活ですが、
日本で勉強した基礎の基礎が役立ってます!
”面倒くさいことが嫌い”な私でも、
無理なく続けられた勉強内容はこちらに書きました。
そして!
今となっては、フランス語も中級レベルにアップ!
先日、ついにDELF B1を受検、
見事合格しました!!
≫≫初受検!DELF B1を受けた感想と試験前にやっておいて良かったこと
最後に、相も変わらずニキビケアには奮闘中!
私がフランス生活で愛用しているのは、レカルカコスメ。
そのおかげで、フランスでは皮膚科受診ゼロ!
気候・食べ物・硬水…全てが異なる環境下でも、
どんどんキレイな肌になれて嬉しいです。
≫≫約3年でこんなにも肌が変わった!ニキビ・肌荒れケアで私がやったことまとめ
そして!なんとなんと!
フランス人の義母もレカルカを愛用したら…
少しの間で肌が変わりました!!
≫≫【写真で比較】レカルカ×約2か月!フランス人義母の肌がキレイに!
レカルカのライン使い、気になるよね
もう、タイトルの通りっ!
やっぱり気になるライン使い。
ざっくり話すと、
- CFセラム:肌の調子が悪くてもシミずに使えて最高
- シムセラムEX:肌が整うのでハズせない
- EXクリーム:”肌の内側に潤いをキープ”でベタつかないのに高保湿
こんな感じで、私にとってはかなり良いです。
具体的に話していくと…
まずCFセラム!
高濃度ビタミンC配合なのにピリピリ感がなく、肌も潤って◎!!
特に、肌荒れ&ニキビのダブルパンチでオワタな時は、
神かよ
と思った。
≫≫ニキビ・脂性肌・肌荒れケアに!CFセラムならシミずに毎日使える!
お次は、シムセラムEX!!
と思って、あえて使わなかったシムセラムEX。
で・す・が!!
1度塗ったら沼案件。
塗った翌日は明らかに肌が整っている!!
皮脂の量にも変化が見られて、
と後悔する羽目に。
最後は、EXクリーム!
ベタつくのが怖くて使うのをためらっていたこのクリーム。
1度試したら、想像以上の使いやすさにビックリ!
まず、意外とベタつかないのに肌の内側に水分が閉じ込められたような潤い感!
肌の基盤が丈夫になる感覚には、感心してしまいました。
≫≫ベタつかないのに高保湿!EXクリームはニキビ・脂性肌に悩む人でも使いやすい!
ニキビ治療なら!愛知県稲沢市のマリポサビューティークリニック
ニキビやニキビ跡の治療・ケアの種類が豊富で、
取り扱いのスキンケア製品も選び放題とも言える美容皮膚科!
丁寧なカウンセリングやアドバイスで身に着いた知識によって、
フランスで暮らす現在も質の高いスキンケアができています。
ニキビやニキビ跡の悩みが深刻になる前に、一度相談をしてみて下さい!
…これ、自分がいつもやってるやつだわ!