自分らしさがブレそうになるとき【国際結婚でフランス生活】

皆さん、こんにちは！

フランス人との国際結婚によって、

現在はフランス在住のiamshishoeです。

つい先日、

どんな時に自分らしさがブレそうになるのか

と質問を受けたのを機に、

深ぼりしてみました。

その結果、

自分らしさがブレるのは、

• 物事がうまくいかないことが続き、’停滞‘を感じるとき
• 疲れているとき(睡眠不足・過活動)
• 自分が共感できないことに、多くの人が賛同しているとき
• 自分1人の空間を持てないとき(常に誰かと関わる)

このあたりだと判明。。。

そして、

今のフランス生活、

物事がうまくいかないことが続き、’停滞’を感じる

なんてよくある話だし、

疲れを感じる

なんてことも日常茶飯事…🫠

(何をするにもエネルギー消費量が多い😇)

つまり、

自分らしさがブレそうになるとき

は、案外普通にあるのかもしれません。

じゃあ、

どうして、ブレないのか？

‘ブレそう’で留まれるのか？

を考えてみると、

結局は、

自分はどうしたいのか？

自分はどう思うのか？

と、

主語を自分に戻して考える

ことが、習慣化されているからに思います。

あとは、

ん？

なんか疲れてる？

と思ったら、

体に良い食事

(わざわざ買いに行ってでも食べる)

を心掛けて、

1分でも長く睡眠をとる

ことを意識して、

対処しているからな気がします。

(ここは元看護師としての経験が発動😎)

その他だと、

なんか居づらいな

と思う場所・人とは距離を置いたり、

一歩引いて

俯瞰して全体を見てみること

で、

周りのペースに巻き込まれないよう、

自分の足を地面につけて

しっかり立っていられるよう、

ブレないための行動

をとれるからに思います。

あとは、究極ですが、

自分がブレたらどうなるか

を、自分でよく分かっているんですよね。

なぜなら、

過去の自分が、

‘ブレない自分らしさ’

とは正反対な生活

を送っていたからです。

私は元々、

自分に自信が無くて人目を気にしたり、

周りに流されがちで、

生きづらさを感じる毎日を過ごしていました。

そんな自分が嫌で仕方がありませんでした。

でも、

こんな自分を変えたい！

と、

• マルタ島留学
• アイルランドワーホリ

に挑戦して、

ひたすらトライ＆エラーを繰り返す生活

を送る中で、

時には、

死ぬほど恥ずかしい思いをしたり、

できない自分が悔しくて泣いたり、

誰かを全力で頼ったり、

誰かに温かく見守ってもらったり…

そんな海外生活を通して、

周りに流されず、

自分に芯を持って生きる自分らしさ

を身に着けることができました。

そして、

これを身に着けた後、

率直に感じたのは、

毎日が生きやすくなって、すごく楽しい！

という前向きな気持ちでした。

失敗を恐れたり、

周りの評価を気にするのではなく、

やってみることに価値を見出すようになったり、

新しい人や価値観に積極的に出会って、

自分の視野が広がることに喜びを感じたり、

言語を習得することで、

自分の言葉で自立した意見交換ができることに達成感を覚えたり、

海外生活で身に着いたブレない自分らしさ

のおかげで、

自分の人生が開けたと実感しました。

ブレブレな自分

ブレそうで、またブレてしまった自分

ブレそうで、何とか持ちこたえた自分

持ちこたえたのに、またブレた自分

こんな自分を通り越してきたからこそ、

今となっては、

‘ブレそう‘で留まることができ、

ブレないための行動

をすぐにとれるのだと思います。

だからこそ、

結果として、

周りに流されず、

自分に芯を持って生きる自分らしさ

が自分の強みだと思うし、

その状態を維持できるんだと思います💪✨

関連記事：国際結婚でフランス生活ってどんな感じか気になる

もう、タイトル通りっ！

とよく言われるんですよね…。

ざっくり言うと、

• フランス語学習
• 家事全般(節約目的で自炊しまくり)
• ニキビケアに引き続き奮闘

こんな感じで、めちゃくちゃ映えない生活を送っています。

そんなフランス生活も、1年半が経過しました！

フランス生活1年目終了時点で、

• 私がやったこと
• やっておけば良かったと思うこと

は、こちらの記事でお話しています！

これから渡仏を控えている方や、

国際結婚後の生活が不安な方の参考情報になると思います！

≫≫【体験談】フランス生活1年目が終了！想像以上に何もできていなくてショック…

さらに、慣れないフランス生活でも、

私がメンタルを保てているのはこのおかげかも…

≫≫【国際結婚でフランス生活】ダメになりそうな時に思い出すこと

A1レベルで始まったフランス生活ですが、

日本で勉強した基礎の基礎が役立ってます！

”面倒くさいことが嫌い”な私でも、

無理なく続けられた勉強内容はこちらに書きました。

≫≫フランス語は超初級！私のおすすめな入門レベルの勉強法

そして！

今となっては、フランス語も中級レベルにアップ！

先日、ついにDELF B1を受検、

≫≫初受検！DELF B1を受けた感想と試験前にやっておいて良かったこと

≫≫【おすすめ】DELF B1対策で私が活用した勉強本

私がフランス生活で愛用しているのは、レカルカコスメ。

そのおかげで、フランスでは皮膚科受診ゼロ！

気候・食べ物・硬水…全てが異なる環境下でも、

どんどんキレイな肌になれて嬉しいです。

≫≫約３年でこんなにも肌が変わった！ニキビ・肌荒れケアで私がやったことまとめ

そして！なんとなんと！

フランス人の義母もレカルカを愛用したら…

少しの間で肌が変わりました！！

≫≫【写真で比較】レカルカ×約2か月！フランス人義母の肌がキレイに！

レカルカのライン使い、気になるよね

もう、タイトルの通りっ！

やっぱり気になるライン使い。

ざっくり話すと、

• CFセラム：肌の調子が悪くてもシミずに使えて最高
• シムセラムEX：肌が整うのでハズせない
• EXクリーム：”肌の内側に潤いをキープ”でベタつかないのに高保湿

こんな感じで、私にとってはかなり良いです。

まずCFセラム！

高濃度ビタミンC配合なのにピリピリ感がなく、肌も潤って◎！！

特に、肌荒れ＆ニキビのダブルパンチでオワタな時は、

と思った。

≫≫ニキビ・脂性肌・肌荒れケアに！CFセラムならシミずに毎日使える！

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と思って、あえて使わなかったシムセラムEX。

で・す・が！！

１度塗ったら沼案件。

塗った翌日は明らかに肌が整っている！！

皮脂の量にも変化が見られて、

と後悔する羽目に。

≫≫塗った方が良い！レカルカのシムセラムEXの効果

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ベタつくのが怖くて使うのをためらっていたこのクリーム。

１度試したら、想像以上の使いやすさにビックリ！

まず、意外とベタつかないのに肌の内側に水分が閉じ込められたような潤い感！

肌の基盤が丈夫になる感覚には、感心してしまいました。

≫≫ベタつかないのに高保湿！EXクリームはニキビ・脂性肌に悩む人でも使いやすい！

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フランスで暮らす現在も質の高いスキンケアができています。

ニキビやニキビ跡の悩みが深刻になる前に、一度相談をしてみて下さい！

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